Aquí iremos incluyendo planes que no sean específicos de Maratón.
- Calculadora McMillan Esto podría estar en links, en software... pero la ubico aquí ya que esta calculadora/predictora de tiempos tiene una función que puede orientarnos muy bien a la hora de establecer los ritmos aconsejados para nuestras series, rodajes, etc. Muy recomendable, pero como todo en esta vida, es solo una ayuda.
- Tablatiemposparaseries.JPG Gráfico en el que puedes encontrar los tiempos intermedios (intervalos de 100m hasta 2000m) que te ayudarán a llevar un ritmo uniforme en tus repeticiones. Gracias a Cabesc.
