Aquí pondremos a vuestra disposición todos los ejercicios relacionados con la carrera a pie, desde entrenamientos de fuerza, musculación, técnica de carrera...
- Entrenamiento Fuerza.doc Fenomenal relación de ejercicios de fuerza para corredores. Muy fáciles de hacer en casa y válidos no sólo en pretemporada. Cortesía de ElBichoDepende.
- Ejercicios Varios. Documento de Frank Beneyto (Runners) enviado por Malagueta, con ejercicios de calentamiento, abdominales y de fuerza aprovechando nuestro peso corporal.